Caroline, Accompagnante postnatale & Massages pour femmes

J’ai à cœur de proposer une présence soutenante, bienveillante et sans jugement pour accompagner les parents dans leurs choix éclairés pour leur bébé, durant la période postnatale.

J’apporte de l’information sur l’allaitement, les soins et rythmes du bébé, les modifications physiologiques et psychologiques qui interviennent en post-partum, à vous ensuite de choisir la voie qui vous semble la meilleure et en adéquation avec vos propres valeurs.

Je vous écoute et vous transmets des informations fiables sur les sujets qui vous préoccupent. Une fois informé.e.s et quelques outils en main, vous trouverez l’approche qui vous correspondra avec votre bébé.

Passionnée de cuisine, c’est avec plaisir que je propose de prendre soin de vous, en vous préparant des repas variés et adaptés au post-partum, en tenant compte de vos goûts et éventuels régimes particuliers. Manger doit être un plaisir (et le rester), il me semble primordial que les jeunes parents soient déchargés de la préparation de certains repas tout en ne faisant pas de concession sur leur qualité.

Je vous aide également dans la mesure du possible, en fonction de votre situation et de votre volonté à mobiliser vos proches pour créer votre « village » et ainsi solliciter leur aide.

Mes accompagnements ont lieu au domicile de la famille, sur le Canton de Genève (Suisse).

Je vous accueille également au sein du cabinet Centre à corps à Plan-les-Ouates pour toutes mes prestations de massage.

Réserver mon massage au cabinet

Valeurs et principes

La bienveillance, la douceur, le respect des choix des parents et le non-jugement sont les valeurs qui sont particulièrement importantes pour moi lors de mes accompagnements.

J’apporte des connaissances afin que chaque famille puisse trouver son chemin dans la parentalité. Je pars du principe que chaque parent a en lui les ressources nécessaires pour prendre soin de son bébé. Ainsi, l’écoute dont je fais preuve à chaque accompagnement apporte la confiance et l’assurance qui manquent parfois aux parents dans cette période riche mais si intense de leur vie. 

J’accompagne toutes les familles (monoparentale, homoparentale, recomposée…), quelle que soit leur origine, orientation sexuelle ou religion, avec le souhait d’inclure au maximum le co-parent.

Tout acte médical ou diagnostic d’une pathologie ne relève pas de mes compétences. Je peux néanmoins vous orienter vers des professionnels de santé compétents, lorsque la situation le nécessite ou sur demande des parents.

Mes accompagnements

  • Massage femme enceinte
  • Massage postnatal
  • Massage bébé
  • Soutien logistique : aide à la tenue de la maison/linge, s’occuper des enfants aînés, transports école/crèche.
  • Cuisine : batch cooking durant la grossesse, pour congeler des repas en prévision du post-partum, cuisine à domicile en post-partum.
  • Soutien émotionnel : accompagnement, explications et prévention des changements psychiques et physiologiques liés au post-partum : baby-blues, matrescence, le « devenir » maman, normalisation de certains sentiments.
  • Soutien à l’allaitement : conseils pratiques et suivi.
  • Informations et conseils sur les soins du bébé, ses rythmes, son sommeil.
  • Accompagnement en cas de reconversion professionnelle : aide à la réflexion, outils et mise en place d’un plan.
  • Aide lors de la reprise du travail : aide pour l’organisation en amont (réfléchir au nouveau planning, répartition des tâches, anticiper une garde pour l’enfant), suite de l’allaitement, aide logistique lors de la reprise le temps de l’adaptation de la famille.

Forfaits

Ces forfaits sont de formidables cadeaux de naissance pour les parents !
N’hésitez pas à les inclure dans vos listes de naissance ou les suggérer à vos proches 😉

Pour offrir une de mes prestations, contactez-moi pour un bon cadeau !

Si vous ne trouvez pas votre bonheur dans les propositions ci-dessous, n’hésitez pas à me contacter pour un accompagnement personnalisé, selon vos besoins.

 

La Fée Détente

Vous n’avez rien à prévoir pour les massages, j’apporte le futon, les serviettes, les coussins, la musique, l’huile… et la détente !
Prix dégressifs dès 5 massages.

Je propose les massages à domicile, ou au cabinet Centre à corps à Plan-les-Ouates. Le premier tarif est celui au cabinet, et le second à domicile. 

Massage femme enceinte ou postnatal (1h15): 80 CHF/ 110CHF
Prenez un temps pour prendre soin de vous, pendant la grossesse, ou après l’accouchement, un moment de détente pour le corps et l’esprit!

Atelier massage bébé:  50 CHF/ 70 CHF (la 1ère séance, 40 CHF/ 60 CHF les suivantes)
Apprenez à masser votre bébé et contribuez ainsi à son bien-être et à votre lien d’attachement. 

Réserver mon massage au cabinet

Forfait « 1 massage 1 repas »

Massage femme enceinte ou postnatal au choix
1 repas pour 2 personnes
Tarif : 150 CHF (courses comprises)

Forfait « Bien-être »

Massage maman + massage bébé
Tarif : 110 CHF

Forfait « Bien-être luxe »

Massage femme enceinte + massage postnatal + massage bébé 
Tarif : 180 CHF

La Fée Sérénité

Forfait « Débuts en douceur »

Questions pratiques, apport d’informations et d’outils & aide dans la maison.
Tarif : 2 x 2h: 160 CHF

Forfait « Vitalité »

Accompagnement des changements liés au post-partum, soutien émotionnel, petit boost d’énergies positives, réassurance dans votre rôle de maman, un peu de cuisine pour remonter le moral et/ou petit massage.
Tarif : 2 x 3h : 240 CHF

Forfait « Gourmand »

Pendant la grossesse pour anticiper le post-partum, en post-partum pour se libérer de la charge mentale, ou à la reprise du travail pour se soulager:

4h de préparation, 8 repas (4 portions par repas) et une petite collation ou boisson
Tarif : 180 CHF

Je fournis les épices/condiments et les contenants pour la conservation/congélation des repas. Les ingrédients sont en plus, je vous fournirai une liste de courses précise.

La Fée Remarquable

Forfait « Mois d’Or »

Profitez d’un post-partum immédiat, doux et serein en prévoyant un accompagnement vous permettant de vous soulager de tous les aspects logistiques, et de pouvoir ainsi vous consacrer pleinement à votre récupération et à votre nouveau-né.

Services, selon votre demande et vos besoins.
Par exemple : ménage/linge, cuisine, s’occuper des transports des enfants aînés/passer du temps avec eux, vous apporter des courses, garder votre nouveau-né le temps d’une sieste ou d’une douche, soutien émotionnel et informations sur l’allaitement et les soins d’hygiène de votre bébé.

Ce forfait inclut 1 massage (env 30 min) de la maman par semaine, soit 4 massages au total.
Proposition de plan sur 4 semaines (modulable) :
Semaine 1 : 3x 3h
Semaine 2 : 3x 3h
Semaine 3 : 2x 3h
Semaine 4 : 2x 2h

Tarif : 980 CHF les 28h de présence

Forfait « Transition »

Accompagnement sur les questions liées à votre nouvelle identité de mère, d’éventuelles remises en question, notamment d’ordre professionnel, si vous vous posez des questions sur la reprise de votre activité professionnelle ou sur un changement de voie.

Tarif : 80 CHF/ 2h, nombre de séances à déterminer ensemble

Séance en visio

Accompagnement à distance
Tarif : 40 CHF/ 1h30

Sur demande, selon le/les sujet.s que vous souhaitez aborder, nous discuterons ensemble du temps et du nombre de séances.

Les ateliers

Généralement, on utilise un texte en faux latin (le texte ne veut rien dire, il a été modifié), le Lorem ipsum ou Lipsum, qui permet donc de faire office de texte d’attente. L’avantage de le mettre en latin est que l’opérateur sait au premier coup d’oeil que la page contenant ces lignes n’est pas valide, et surtout l’attention du client n’est pas dérangée par le contenu, il demeure concentré seulement sur l’aspect graphique.

Vos mots

Qui suis-je ?

Je m’appelle Caroline, maman de deux enfants, passionnée de maternité depuis longtemps, j’ai pris conscience des enjeux du post-partum à la naissance de ma fille.

De nature réfléchie, organisée et douce, mon parcours professionnel est assez atypique : des études de droit de la famille et de la santé qui m’ont menées dans l’associatif et le monde social pendant près de 10 ans. J’y ai notamment appris la relation d’aide et l’adaptabilité.

Puis mon licenciement au retour de mon 2ème congé-maternité a été le déclic qui me manquait pour me lancer dans cette belle aventure qui germait depuis quelque temps déjà… J’ai donc décidé de me former sur le post-partum et les sujets liés à cette période si particulière, belle et parfois difficile, souvent pleine de paradoxes ! 

Je me réjouis de vous rencontrer pour vous proposer l’accompagnement qui vous correspond.

Formation

Sylvie Graton, L’Impermanence, Suisse

Sylvie Graton, L’Impermanence, Suisse

Sylvie Graton, L’Impermanence, Suisse

Oh Mama Care France

 

Université de Genève, Suisse

Contact

Cabinet Centre à corps
176, route de St-Julien
1228 Plan-les-Ouates
Tel : 076 693 54 93